Salı, Ağustos 9Önemli Haberler
Shadow

Kırgınlık vede bitkinlik niçin olur?

Kırgınlık vede bitkinlik niçin olur? – Sıhhat Havadisleri

Kırgınlık ve yorgunluk neden olur?

Şahısnin kendinde kafi enerjiyi bulamadığı durumlara bitkinlik denir. Kimi zaman herhangi bir hastalığa bağlı olmadan gelişen bitkinlik durumları vardır. Örneğin mevsim değişimleri, bazı ruhsal bozukluklar, yetersiz uyku aldığınız zamanlarda halsizlik görülebilmektedir. Yoğun tempolu geçen günün yorgunluğu normaldir.

Yalınce bitkinlik şikâyetiniz devamlı devam eden bir durum almışsa, dinlenmeyle geçmiyorsa, yaşam kaliteniz düşmüş ise yada yorgunluğunuza birlikte rol alan başka şikayetleriniz var ise uzman doktora başvurmayı dikkatsizlik etmeyin. Kırgınlık vede yorgunluğun tedavisi için ilk olarak, sebep olan etken ya da etkenlerin neler bulunduğunu saptamak gerekir. Şikayetler eğer 6 aydan uzun soluklu değilse, kolay benzer biçimde görünen fakat aslına bakarsak uygulaması en zorluk derecesi yüksek tedavi yöntemiyle şu demek oluyor ki yaşam seçimi değişikliğiyle bir çok insanda gerilemektedir. Yeter vede kaliteli uyku uyumalısınız. Beslenmenizi düzenlemeli vede günlük vitamin alımını dikkatsizlik etmemelisiniz. Her gün 30 dakika bile olsa egzersize vakit ayırmalısınız. Görmüş olacaksınız “yorgunum” kelimesinin yerini pozitif vede enerjik cümleleriniz alacak.

Bir cevap yazın

istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |